Sport für Senioren in Berlin Krafttraining, Gleichgewichts- und Balancetraining und Gymnastik sind wichtige Bestandteile der Kurse im Kurszentrum 65+ in Berlin Lichtenberg. www.kurszentrum65.de Die demografische Entwicklung zeigt uns, dass die Menschen wesentlich länger leben. Auch sind die „Alten” aktiver und sportlicher. Trotzdem ist ein Rückgang an Mobilität und Beweglichkeit nur bedingt aufzuhalten. Durch unsere Kurse mehr…

Kurszentrum 65+ Jetzt haben wir unser neues Programm des „Kurszentrum 65 +” auf der Internetseite von www.kurszentrum65.de veröffentlicht.  Wir haben den Schwerpunkt auf Sport und Bewegung für Senioren gelegt. Insgesamt laden 3 unterschiedliche Sportkurse mit den  Schwerpunkten 1. Kraft, 2. Balance und 3. Sport für hochbetagte Menschen ein. Zusätzlich haben wir einen Kurs über  Sturzprävention mehr…